Hypnose et Thérapies brèves
Quels exercices pour un meilleur sommeil?
Atelier découverte Auto-hypnose et Sommeil
le samedi 30 septembre 2023 de 10h00 à 12h00
Infirmière DE
Formation hypnose et thérapies brèves: Institut Emergences de Rennes.
Salle ENJOYOGA
16, rue de Bel Air
79000 NIORT
Cet atelier est destiné à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur sommeil :vous êtes déjà venus et vous souhaitez faire un point sur votre pratique d’auto-hypnose ou vous venez pour la première fois.
Programme de l’atelier:
- Tour de table,
- Les aspects du sommeil,
- Hypnose de groupe sur le thème du sommeil,
- Technique d’auto-hypnose pour mieux dormir.
Objectifs de l’atelier:
- échanger, partager son expérience par rapport au sommeil,
- apprendre à mieux connaître son sommeil et en prendre soin,
- découvrir et/ou approfondir son expérience en hypnose,
- apprendre des outils en auto-hypnose pour mieux gérer son sommeil,
PRIX: 25 euros/personne
Maximum de 12 personnes pour cet atelier.
Inscription souhaitée avant le 23/09/2023 auprès de:
- Sandra PAPAREL: 06 28 22 93 45
Je suis à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.
A bientôt !